不知道你有没有遇到过这种情况：用手机看菜谱做烘焙时，何设唤醒刚揉好面团准备看下一步，置手状态屏幕突然熄灭沾得满手面粉；或者跟着健身视频锻炼时，机特每次都要甩甩手指点亮屏幕。用运今天就来聊聊怎么让手机在特定应用运行时保持「清醒」，保持就像给屏幕灌了杯浓缩咖啡似的何设唤醒。
一、置手状态系统自带的机特「防瞌睡」模式
现在的手机系统都内置了防止休眠的功能，不过各家品牌的用运藏身之处不太一样。就像不同超市的保持货架摆放，得摸清门道才能快速找到。何设唤醒
1. 安卓用户看这里
- 华为/荣耀手机：设置 >电池 >更多电池设置 >找到「休眠时保持网络连接」
- 小米/红米手机：设置 >锁屏与密码 >自动锁屏时间选「永不」，置手状态用完记得改回来
- OPPO/realme：下拉控制中心 >找到「竖屏锁定」图标长按 >开启「屏幕常亮」
- 三星手机：设置 >显示 >屏幕超时设为30分钟，机特配合侧边栏的用运「保持屏幕开启」快捷按钮
2. iPhone用户这样操作
打开「设置」-「显示与亮度」-「自动锁定」，选择「永不」就行。保持不过要注意这个设置会影响所有应用，建议配合引导式访问功能使用（后面会具体说）。
| 系统类型 | 设置路径 | 适用场景 |
| Android 12+ | 开发者选项 >保持唤醒 | 充电时有效 |
| iOS 15+ | 辅助功能 >引导式访问 | 需要面容ID验证 |
二、应用自带的「提神」开关
很多应用其实自带防休眠功能，就像微波炉的保温键。比如：
- 健身类：Keep在训练开始时会自动保持屏幕常亮
- 导航类：Google Maps进入导航模式后默认不熄屏
- 阅读类：Kindle应用设置里有「保持屏幕唤醒」选项
以微信读书为例，打开任意电子书后点击屏幕中央 >底部菜单 >更多设置 >打开「保持屏幕常亮」开关，这时候就算躺着看书半小时，屏幕也不会突然变暗。
三、特殊场景的定制方案
1. 烹饪达人的智能联动
用Tasker或快捷指令设置自动化：当打开下厨房APP时，自动关闭自动锁定；退出应用时恢复原设置。这就像给手机装了个智能开关，需要时自动生效。
2. 游戏玩家的专属设置
部分安卓手机的游戏模式自带防误触和屏幕常亮功能。比如黑鲨手机在游戏空间里开启「超神模式」，既能保持屏幕常亮，还能屏蔽通知。
| 应用类型 | 推荐设置方式 | 注意事项 |
| 视频播放 | 应用内全屏模式 | 需关闭省电模式 |
| 运动健身 | 系统级白名单 | 注意散热 |
四、这些坑记得绕开走
手机贴膜时如果挡住距离传感器，可能导致屏幕一直亮着；某些车载支架的磁吸功能会误触发防误触模式。之前有个朋友用磁吸支架导航，结果屏幕每隔5秒就熄灭，后来发现是磁铁干扰了传感器。
最后要提醒的是，像银行类APP出于安全考虑会强制锁屏，这时候再怎么设置都没用。就像再好的闹钟也叫不醒装睡的人，这些应用的安全机制就是它们的「装睡模式」。