在使用高刷新率手机（如90Hz/120Hz）玩游戏时，使用刷新手机想要充分发挥高帧率的玩游优势并提升游戏表现，可以结合以下技巧进行优化：

一、有技确保游戏与系统的提升高刷适配

1. 开启游戏内高帧率模式

许多游戏（如《和平精英》《QQ飞车》）需在设置中手动开启高帧率选项。例如：

  • 《和平精英》：进入「画面设置」→「帧率设置」，表现选择“90帧”或更高选项。使用刷新手机
  • 部分品牌与游戏合作优化（如一加与《QQ飞车》联合适配90Hz），玩游需确认游戏是有技否支持当前手机的高刷模式。

    • 2. 强制全局高刷新率

    部分手机系统默认对某些App锁帧（如地图类、提升短视频App），表现可通过系统工具强制开启全局高刷：

  • 小米/Redmi：使用第三方工具「快切」强制锁定120Hz，使用刷新手机避免游戏中途降帧。玩游
  • OPPO/一加：通过「高级调节」App解除帧率限制。有技
  • vivo/iQOO：在拨号界面输入`558`进入工厂测试模式，提升手动切换至120Hz。表现

    • 二、优化手机性能与设置

    3. 开启性能模式或电竞模式

    大部分手机提供性能模式（如「游戏助手」中的电竞模式），优先分配CPU/GPU资源，减少后台干扰。例如：

  • 华为/荣耀：在游戏助手中开启「性能模式」。
  • OPPO：启用「极限稳帧」功能，改善帧率波动。

    • 4. 降低画质与特效

    高画质会增加GPU负担，导致帧率下降。建议：

  • 在游戏设置中降低分辨率、阴影质量、抗锯齿等选项。
  • 关闭垂直同步（V-Sync），避免帧率被强制限制。

    • 5. 关闭后台进程与无关功能

  • 清理后台应用，释放内存（可通过「开发者选项」限制后台进程数量）。
  • 关闭蓝牙、定位、自动亮度等非必要功能，减少系统资源占用。

    • 三、硬件与环境优化

    6. 散热管理

    高帧率游戏易导致发热降频，建议：

  • 使用散热背夹或散热底座，避免手机过热。
  • 避免边充电边玩游戏，防止电池高温影响性能。

    • 7. 网络优化

  • 使用Wi-Fi或5G网络，降低延迟（多人竞技类游戏对网络稳定性要求高）。
  • 避免下载任务或视频播放占用带宽。

    • 四、其他实用技巧

    8. 监控实时帧率

    通过系统工具（如小米「游戏工具箱」）或第三方App（如「FPS Meter」）查看帧率，及时调整设置。

    9. 更新系统与驱动

    保持手机系统和游戏版本为最新，以获取更好的高刷适配和性能优化。

    10. 避免强制降频设置

    部分手机默认开启「智能切换刷新率」，可能导致游戏中途降帧，建议手动锁定最高刷新率。

    注意事项

  • 耗电与续航：高刷新率会显著增加耗电量，建议随身携带快充设备（如OPPO Reno Ace的65W快充）。
  • 屏幕素质优先：高刷新率需搭配优质屏幕（如AMOLED响应更快）才能发挥最佳效果，避免选择低端LCD屏机型。

    • 通过上述技巧，可以最大限度发挥高刷新率手机的游戏潜力，获得更流畅、稳定的游戏体验。具体操作需结合手机型号和游戏适配情况调整。