一、何爱通过「上传作品」功能记录并分享
1. 进入上传界面
打开爱厨房APP后，厨房成果在首页或底部导航栏找到「上传作品」入口（通常为“+”号图标或显眼按钮）。手机
2. 填写烹饪成果信息
添加图片/视频：拍摄或上传菜品成品的版中并分高清图片，部分版本支持短视频上传（如摆盘过程或成品展示）。记录己输入文字描述：可补充菜品名称、享自烹饪心得或小技巧，烹饪例如“零失败的何爱红烧肉秘诀：冰糖炒糖色更均匀”。关联菜谱（可选）：若参考了平台现有菜谱，厨房成果可搜索并关联对应菜谱，手机方便其他用户查看参考。版中并分3. 发布到社区
点击「发布」后，记录己作品会自动同步至个人主页和社区动态，享自其他用户可点赞、烹饪评论或收藏你的何爱作品。
二、通过「创建菜谱」功能生成详细教程并分享
1. 进入菜谱创建界面
在菜单栏或侧边栏选择「创建菜谱」，进入编辑页面。
2. 完善菜谱内容
基本信息：填写菜名（如“家常版糖醋排骨”）、分类（如“家常菜/下饭菜”）、适用场景（如“宴客菜”）等。食材与用量：精确到克或毫升，例如“排骨500g”“冰糖30g”，避免模糊表述。步骤图文：分步骤上传烹饪过程图，并配文字说明关键操作（如“大火收汁至粘稠状”）。附加信息：可添加“小贴士”（如“焯水时加姜片去腥”）或背后故事（如“外婆传授的秘方”）。3. 分享至社交平台
应用内分享：完成编辑后，使用内置分享功能将菜谱链接发送至微信、微博等社交平台。生成海报：部分版本支持生成带二维码的菜品海报，可直接保存图片分享至朋友圈。其他实用技巧
绑定社交账号：在「设置」中绑定微信、QQ等账号，实现一键分享。参与话题活动：通过添加热门话题标签（如减脂餐、快手菜）增加曝光，有机会被推荐至首页。互动与反馈：在社区动态中回复评论，或通过「私信」功能与其他用户交流烹饪经验。若操作界面与描述有差异，建议参考爱厨房APP内的「新手引导」或帮助中心。实际功能可能因版本更新略有调整，以当前应用内显示为准。